知ってましたか・・・?

こんにちは!

妊活コンサルトの小林よしのりです。

最近気になっているお笑い芸人がいて

「ぺこぱ」ってご存知ですか?

  

2019年のM-1に出場してから

かなり知名度が上がったようで!

「ノリ突っ込まないボケ」

で、ボケに対して突っ込まず

肯定する新しいお笑いを確立させたんですね。

  

「これもうどっちもボケじゃん~」

なんて思いながら見ているんですけど

自虐ネタや、相方を否定するツッコミがないので

見ていてとても平和的なんですよね(笑)

  

おかげでいつも穏やかな笑い声をあげてしまってます(笑)

突然こんなお笑いの話をしてしまいましたが・・・

「免疫力アップ」にお笑いが効果的なの

知ってましたか・・・?

  

実はこれ、私は最近知ったんですけど!

笑顔や声を出して笑ったりすること、

作り笑顔も・・・

とにかく笑うことって免疫力アップに

効果的なんです!

意外ですよね。

   

どうやら笑うと副交感神経が優位に働くようなんです。

副交感神経が優位に働く時っていうのは

睡眠中やリラックスしている時。

心身が落ち着いて血圧が低下し

穏やかな状態になるんですね。

  

確かに笑っている時に

すっごい血圧が上がって興奮状態!

なんていうことはあまりありませんよね(笑)

そして同時に、免疫をつかさどる

NK細胞っていうのが活性化するようなんです。

  

逆に!

悲しいことやネガティブな感情が湧き出て

脳がマイナスの情報を受け取ると・・・

そのNK細胞っていうものの働きが鈍くなり

免疫力もパワーダウンしてしまうんです。

  

「笑う門には福来る」

なんて言葉がありますけど、

まさしくその通り!

笑顔でいることで免疫力に作用する細胞が

活発になってくれるので

私たちの心身に素晴らしい影響をもたらしてくれます☆

  

笑うだけなら経済的にも負担がないですし

簡単に取り入れることができますよね☆

それに昨今の情勢から

長時間マスクをつけていると思います。

  

マスクをつけていると自然と口元が隠れますから

口角も沈みがち。

口角が沈んでいるのが癖になると

マスクをとった時に自然と暗い印象のお顔になります。

  

そして口角の筋肉も衰えて

女性の天敵、ほうれい線が目立ったり・・・( ;∀;)

(そんなの嫌!って思っちゃいますよね。)

口角を上げて笑顔でいることで

免疫力もアップしますし、素敵な印象のお顔になります。

  

免疫力アップした体と、あなたの素敵な笑顔で

これから来てくれるベビちゃんを迎える準備を

しておきましょう♪